Todo ello lo trabajamos bailando ! Recuperando nuestra autoestima de manera rápida, fácil y permanente ! para liberarnos de los que nos impide ser nosotras mismas y disfrutar nuestra sensualidad al 100%. Y tener la capacidad compartirlo con nuestras parejas, para hacerle un baile tan sexi, que reavive nuestra pasión en nuestras relaciones, o como regalo sorpresa. Con lo cual ganamos un montón de puntos, jejeje y luego tienes moneda de cambio para pedirle lo que quieras, jejeje

Bailaremos con la canción Joe Cocker – You can leave your hat on ! la más típica de de los estriptis.

La podeis escuchar aquí.

Más info después de sigue leyendo…

Contenido del curso:

Colocación postural: aprende a tener una postura ergida y sexi.

Nivel mental: conexión con tu fuerza interior. Estrategias para utilizar tu pensamiento útilmente e interpretación de la cadencia de la música.

Nivel físico: estiramientos y tonificación muscular.

Técnica de danza: aprende movimientos “sexis” desde la elegancia.

Coreografías: baile sensual tanto de pie como en el suelo, baile con boa de plumas, con silla, de quitarse ropa, etc.

Improvisaciones: trabajo guiado para conectar con el impulso del cuerpo y deshinibirse para crear tu propio baile.

Relajación: aprender a relajar el cuerpo y la mente.

Fecha: Sábado 19 de Junio de 2010.

Lugar: Barcelona: Escuela Alnouart, c/ Torrent de les Flors, 146 metro Lesseps o Joanic

Ver mapa más grande

Nivel: Dirigido a muejeres con o sin experiencia en danza y ganas de divertirse.

Plazas: Muy limitado: 20 máximo.

Importe: 38 €

Forma de pago: 50% para la reserva del curso (ingreso en c/c, en caso de confirmación mandamos la info) y 50% el mismo día del taller.

Reserva: vía e-mail al info@marinasalvador.com o con el formulario de contacto. (en riguroso orden de reserva)

Horario: de 18h hasta 20 h. ACTUALIZACIÓN: el horario es de 18h hasta 21h.

Que traer:

• Ropa: camisa (mejor sexi), falda por las rodillas, combinación (o pijama mono de verano, tipo peli ” 9 Semanas y Media”, medias con ligeros, y mejor zapatos con taconazo (no indespensable, solo recomendable).
• Maquillaje: mejor un poco o mucho de maquillaje.
• Agua.

Más info: Escríbenos para aclarar cualquier duda que tengas aquí.

Profesora: Marina Salvador.

A continuación (después del salto) un par de fotos más y el link a la galería.

Nuestra fotógrafa Montse García, en esta ocasión decidió retratar a cada alumna por separado y/o posando con la amiga. Buena idea !!

… Siempre he pensado que con el paso de los años, una foto bonita es un precioso recuerdo, no?

Y…… la galería, aquí.

Como buena catalana que soy,  tengo el placer de tener muy buenas amigas en Madrid, y me pidieron que vaya para allá­ a dar un par de talleres. El Sábado 6 de Marzo por la tarde haremos una de baile con boa “picante/sexi” y el Domingo 7, una de baile con boa glamurosa/sexi con música de Gilda.

En este caso lo organiza Barbara Pañeda. Una madrileña apasionada de la danza ya que, de hecho se vino desde Madrid a Barcelona para asistir a un taller ya hace un par de años.

El evento será en la escuela de Gloria Alba, en pleno centro de Madrid: Paseo Delicias, entre 47 y 51 (pasaje peatonal)

Contenido del curso:

• Calentamiento. Estiramientos de yoga/sexis.
• Conectar con tu fuerza interior y dirigir tu mente útilmente para que sea tu aliada. Todo a través de ejercicios bailando. Divirtiéndote.
• Aprender a balilar una coreografía sexi, con fluidez en los movimientos, elegancia y lenguaje en el baile. Para el Sábado una coreo sexi, para el Domingo una coreo sexi/elegante.
• Relajación final.

Fecha: Sábado 6 Marzo de 17.30h a 20.30h y Domingo 7 de 11h  a 14h, de  2010.

Lugar: Paseo Delicias entre 47 y 51 (pasaje peatonal) Madrid 28045

Metro: Palos de la Frontera o Atocha Renfe (aconsejamos la salida que hay al fondo del jardí­n botánico a la izquierda)

Autobuses: 6, 19, 45, 47, 55, 59, 85, 86, 247, 441,442, 460, 463,464 y 465

Nivel: Dirigido a mujeres con o sin experiencia en danza y con ganas de divertirse.

Plazas: 16 máximo.

Que traer: Ropa para bailar (leggins y top, si es posible zapatos altos bonitos sujetos a los pies ya que es recomendable, pero no imprescindible, tranquis ) Vestido largo de noche y guantes largos. Y si teneis boa de plumas.

Más info: Escribenos ví­a el formulario de contacto para aclarar cualquier duda que tengas.

Profesora: Marina Salvador.

Contacto para inscribirse: Bárbara Pañeda, tel: 639 32 49 06 o al mail: bpaneda@yahoo.com

Foto: Montse García.

Nota: des del día de la foto, que era este verano, a ahora me he cortado el pelo más de dos palmos, jejeje

Contenido del curso:

• Calentamiento. Estiramientos de yoga.
• Conectar con tu fuerza interior y dirigir tu mente útilmente para que sea tu aliada. Todo a través de ejercicios bailando.
• Aprender a balilar una coreografía sexi, con fluidez en los movimientos, elegancia y lenguaje en el baile.
• Relajación final.

• Fecha: Sábado 6 de Febrero 2010.
  Lugar: Barcelona: BAILONGU Passatge d’Utset, 11-13 (ver plano aquí)
  Nivel: Dirigido a mujeres con o sin experiencia en danza y ganas de divertirse.
  Plazas: 16 máximo.
  Reserva: BAILONGU Telefono: 932 471 602 (horario secretaría: de lunes a sábado de 17 a 23h.).
  Horario: De 18h. hasta las 21h.
  Que traer: Ropa para bailar (mallas y top, si es posible zapatos altos bonitos sujetos a los pies ya que es recomendable, pero no imprescindible, tranquis  ) Vestido largo de noche y guantes largos. Y si teneis boa de plumas.
  Más info: Escríbenos vía el formulario de contacto para aclarar cualquier duda que tengas.
  Profesora: Marina Salvador.

Bromas aparte, quiero agradecerle el detalle que, a buen seguro, todas vosotras también apreciareis dadas las calidades de las fotos. Un par de fotos más después del “sigue leyendo…” y el link a las galerías.

Un par de instantáneas más, para abrir el apetito delante de tan suculenta galería, pues el buen rollo, el humor y la armonía, fué lo predominante

Foto: Montse Garcia

La estructura de este taller será muy similar a la de la boa anterior, pero en este caso, la “herramienta” a utilizar y sacarle provecho será la silla; elemento que, como podreis comprobar, dá “mucho juego”

Al igual que el anterior, “tranquis que no nos quedaremos en bolas; ya que es un taller para bailar, para disfrutar, para liberar el ya famoso “jaguar” interior, para liberarnos, para nosotras, para nuestro ser. La diversión y el disfrute serán algunos de los carriles que enfilaremos para crear una coreografía sexy, sensual y divertida.
Es un taller dirigido a mujeres con o sin experiencia en el baile y con muchas ganas de disfrutar(se)”

Contenido del curso:

• Calentamiento. Estiramientos de yoga.
• Conectar con tu fuerza interior y dirigir tu mente útilmente para que sea tu aliada. Todo a través de ejercicios bailando.
• Aprender a balilar una coreografía sexi, con fluidez en los movimientos, elegancia y lenguaje en el baile.
• Relajación final.

Fecha: Lunes 14 de Septiembre 2009.
Lugar: Centro de Danza. C/ Lucas Fernandez Navarro, 5 bajos (Las Palmas de Gran Canaria)
Nivel: Dirigido a mujeres con o sin experiencia en danza y ganas de divertirse.
Plazas: 18 máximo.
Reserva: Felicitas Revilla (677.53.58.64)
Importe: 38 euros, a abonar el mismo dia del curso. Si se realizan los dos talleres el importe es de 60 euros, por los dos.
Horario: De 11h. hasta las 14h.
Que traer: Ropa para bailar (mallas y top, si es posible zapatos altos bonitos sujetos a los pies ya que es recomendable, pero no imprescindible, tranquis )
Más info: Escríbenos vía el formulario de contacto para aclarar cualquier duda que tengas.
Profesora: Marina Salvador.

foto: Montse Garcia

Como siempre, tranquis que no nos quedaremos en bolas; ya que es un taller para bailar, para disfrutar, para liberar el ya famoso “jaguar” interior, para liberarnos, para nosotras, para nuestro ser. La diversión y el disfrute serán algunos de los carriles que enfilaremos para crear una coreografía sexy, sensual y divertida.
Es un taller dirigido a mujeres con o sin experiencia en el baile y con muchas ganas de disfrutar(se)

Contenido del curso:

• Calentamiento. Estiramientos de yoga.
• Conectar con tu fuerza interior y dirigir tu mente útilmente para que sea tu aliada. Todo a través de ejercicios bailando.
• Aprender a balilar una coreografía sexi, con fluidez en los movimientos, elegancia y lenguaje en el baile.
• Relajación final.

Fecha: Sábado 12 de Septiembre 2009.
Lugar: Centro de Danza. C/ Lucas Fernandez Navarro, 5 bajos (Las Palmas de Gran Canaria)
Nivel: Dirigido a mujeres con o sin experiencia en danza y ganas de divertirse.
Plazas: 18 máximo.
Reserva: Felicitas Revilla (677.53.58.64)
Importe: 38 euros, a abonar el mismo dia del curso.
Horario: De 18:30h hasta 21:30 h.
Que traer: Ropa para bailar (mallas y top, si es posible zapatos altos bonitos sujetos a los pies ya que es recomendable, pero no imprescindible, tranquis ) y boa de plumas (si no es posible, con una bufanda larga ya hacemos ).
Más info: Escríbenos vía el formulario de contacto para aclarar cualquier duda que tengas.
Profesora: Marina Salvador.

Después, con la imaginación ya volando, y la barriga llena de una fantástica barbacoa de carne, llegó el turno de empezar a desmelenarnos con la boa

Para luego acabar, al día siguiente, con la sensual silla como elemento principal en la coreografía de StripDance.

Después del “Sigue leyendo…”, algunas fotos para abrir el apetito…

Y el resto de fotos, en las Galerías. Más concretamente… aquí la de alas de Isis, aquí la de la Boa y aquí la de silla.

Y, como no, la felicitación a Maite Gil, la organizadora, por su maravilloso trato y exquisito “savoir faire” para con todas. Evidentemente, extensivas a las jaguares que con su fuerza, alimentaron un fin de semana para recordar.

Como siempre en la primera parte del taller trabajamos la improvisación de músicas lentas y cañeras. Siempre con el punto de conectar con tu jaguar interior, aprendiendo a dirijir la mente para que sea tu aliada y no te condicione para no dejarte disfrutar cuando lo elijas. En la segunda parte vino la coreo con boa de plumas, donde también lo pasamos genial y su gallinero de plumas por el suelo como siempre.

Esta vez las fotos son un poco distintas, ya que el personal andaba tan animado que al final nos dedicamos a fotografiarnos rollo pin-up aprovechando el subidón que llevabamos. Menuda caña de grupo. Felicidades !!! Las fotos, después del salto…

Un par para abrir apetito, y el resto, en las galerías, concretamente aquí.