Comentarios en: Suelo Pélvico: 4.- Tonificación http://www.marinasalvador.com/blog/2009/10/suelo-pelvico-4-tonificacion/ El Blog sobre la Danza del Vientre Fri, 30 Jul 2010 11:46:59 -0400 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: pilar pons http://www.marinasalvador.com/blog/2009/10/suelo-pelvico-4-tonificacion/comment-page-1/#comment-8837 pilar pons Tue, 16 Mar 2010 09:40:44 +0000 http://www.marinasalvador.com/blog/?p=1834#comment-8837 Gracias Marina y gracias a tí también, Rocío! Resulta muy eficaz la práctica regular de los ejercicios de kegel, incorporándolos para siempre a la vida diaria, como un buen hábito. Lo único que hay que tener en cuenta es no poner presión abdominal al realizarlos, es decir que cuando se hagan, no se vea movimiento alguno en el vientre, pues así no solo no sirven de nada, sinó que además resultan perjudiciales. Un abrazo! Gracias Marina y gracias a tí también, Rocío!
Resulta muy eficaz la práctica regular de los ejercicios de kegel, incorporándolos para siempre a la vida diaria, como un buen hábito.
Lo único que hay que tener en cuenta es no poner presión abdominal al realizarlos, es decir que cuando se hagan, no se vea movimiento alguno en el vientre, pues así no solo no sirven de nada, sinó que además resultan perjudiciales.
Un abrazo!

]]> Por: rocio http://www.marinasalvador.com/blog/2009/10/suelo-pelvico-4-tonificacion/comment-page-1/#comment-8824 rocio Mon, 15 Mar 2010 16:09:43 +0000 http://www.marinasalvador.com/blog/?p=1834#comment-8824 hola! muchas gracias por la informacion tan detallada! yo me centro bastante en los kegel para mi incontinencia urinaria. Son faciles y sencillos y la verdad que los puedo practicar donde sea. Os lo recomiendo! <strong>EDITADO</strong>: <em>Gracias por tus comentarios, Rocio. He borrado el link que apuntaba tu comentario sobre las palabras “incontinencia urinaria” y que dirigían a una casa comercial. Espero lo comprendas ;) </em> hola! muchas gracias por la informacion tan detallada! yo me centro bastante en los kegel para mi incontinencia urinaria. Son faciles y sencillos y la verdad que los puedo practicar donde sea. Os lo recomiendo!

EDITADO: Gracias por tus comentarios, Rocio. He borrado el link que apuntaba tu comentario sobre las palabras “incontinencia urinaria” y que dirigían a una casa comercial. Espero lo comprendas ;)

]]> Por: Marina Salvador http://www.marinasalvador.com/blog/2009/10/suelo-pelvico-4-tonificacion/comment-page-1/#comment-4892 Marina Salvador Sun, 18 Oct 2009 21:55:52 +0000 http://www.marinasalvador.com/blog/?p=1834#comment-4892 Hola Jade, muchas gracias! Le pongo mi corazón en él. En este post en concreto he de agradecer la colaboración de Pilar Pons como profesional en estos temas de suelo pélvico. Un abrazo :-) Hola Jade, muchas gracias! Le pongo mi corazón en él.
En este post en concreto he de agradecer la colaboración de Pilar Pons como profesional en estos temas de suelo pélvico.
Un abrazo :-)

]]> Por: Jade http://www.marinasalvador.com/blog/2009/10/suelo-pelvico-4-tonificacion/comment-page-1/#comment-4891 Jade Sun, 18 Oct 2009 21:32:13 +0000 http://www.marinasalvador.com/blog/?p=1834#comment-4891 tienes un blog muy trabajado y muy interesante! Gracias por poner a disposición de las fans de la danza oriental un lugar completo donde informarnos :) un besito! tienes un blog muy trabajado y muy interesante! Gracias por poner a disposición de las fans de la danza oriental un lugar completo donde informarnos :)

un besito!

]]>