clase Stripdance Tarragona

En el Centro Atma de Tarragona impartimos clases regulares, la próxima será el 21 de enero, con dos horarios a las 14.30h o a las 17h. Y empezaremos con una coreografia ! bailaremos la canción “Sex Bomb” de Tom Jones, a lo conejita de Playboy, un regalo ideal para San Valentin.

También bailaremos la de “Lady Marmalade” de Christina Aguilera.

Que haremos:

Aprender a caminar erguidas de una manera natural.
Aprender a bailar sexi/elegante.
Tirar a la basura los rollos mentales, para sentirse bien, fuerte, guapa !
Bailar una canción con abanico y boa de plumas.

Esta vez bailaremos la canción “sex bomb” de Tom Jones.

La podeis oir pulsando el play:

Clip de audio: Es necesario tener Adobe Flash Player (versión 9 o superior) para reproducir este clip de audio. Descargue la versión más reciente aquí. También necesita tener activado Javascript en su navegador.

He encontrado que los Marge Simpson quieren hacer un striptease a su marido Homer Simpson y escoge justamente la canción de Sex bomb. Os dejo aquí el video:

Contenido del curso:

Calentamiento, preparamos al cuerpo con estiramientos. Y soltar tensiones físicas y emocionales.
Tonificación: del cuerpo (incluye el suelo pélvico) gluteos y piernas..
Colocación postural: Integrar una postura erguida y natural, para la danza y para tu vida..
Nivel mental: Aprende a soltar, a mostrar lo que llevas dentro, sintiendo tu cuerpo y disfrutando con la música. Y dirigir tu mente útilmente para que sea tu aliada.Como liberar las verguenzas y auto-sabotajes. Aprender a sentir lo que debilita o fortalece. Todo bailando.
Técnica de danza: Trabajar los movimientos más sensuales y sexis de la danza del vientre, desde la elegancia. Y a interpretar y sentir con la música.
Coreografías: de baile sensual, baile con boa de plumas, (No nos desnudamos nada !, eso ya para actuaciones privadas, jejeje)
Improvisaciones: Aprender a mostrar lo que llevas dentro, y deshinibirse para crear tu propio baile.
Relajación: Practicar el relajar el cuerpo y la mente.

Fecha: sábado 21 de enero de 2012.

Horarios: De 14.30h a 16.30h o de 17h a 19h.

Lugar: ATMA, C/ Lleida 21, 4º, 3ª, Tarragona. (para ir al mapa clic aquí)

Reservas: Llamando a la organizadora Silvia Medina de Tarragona.

Tel contacto: 608.28.21.42 o Vía formulario de este mismo blog, por riguroso orden de reserva bancaria.

Nivel: Dirigido a mujeres con o sin experiencia en danza y ganas de divertirse.
Plazas: 15 máximo.

Que traer: Ropa: disfraz de conejita o un top sexi, mallas o leggins, zapatos altos (o planos), guantes largos y chal o velo de danza. Si tienes boa de plumas y abanico de plumas lo traes, sino te dejamos una.
Mejor venir maquillada (no es indispensable, solo recomendable, jejeje)

Importe : 30€

Descuentos: